آرایش ، زیبایی و تناسب اندام

لاغر شدن را از آشپزخانه تان آغاز کنید

لاغر شدن روش ها و ترفندهای خاصی دارد. شما به راحتی می توانید در آشپزخانه تان با ترفندهایی لاغر شده و به تناسب اندام برسید. ترفندهای آشپزخانه ای برای لاغر شدن. آشپزی به تنهایی و در مقایسه با صرف غذا در رستوران یا سفارش غذای بیرون بر، روش خوبی برای سوزاندن کالری است. شما هنگام آشپزی معمولا ماهیتابه و ظروف سنگین را بلند می‌کنید، مدت زمان زیادی سر پا می‌ایستید و در آشپزخانه از این طرف به آن طرف می‌روید. در ادامه با کارهایی که می‌توانید در آشپزخانه انجام دهید و آشپزی را به یک ورزش خوب تبدیل کنید آشنا می‌شوید. برای لاغر شدن ادویه جات را دور از دست

ادامه مطلب ...
چربی سوزی در محل کارتان را شروع کنید

چربی سوزی ترفندهای بسیاری دارد. شما اگر به دلیل مشغله های کاری، فرصت و زمان تمرین و ورزش کردن را ندارید، می توانید با ترفندهایی در محل کارتان چربی سوزی را شروع کنید. ترفندهایی برای چربی سوزی در محل کار. کمبود وقت یکی از دلایل اصلی فرار از ورزش روزانه است. فرقی نمی‌کند چه کسی هستید و شغل شما چیست، ظاهراً این روزها، همه سرشان شلوغ است. در الویت قرار دادن شغل، خانواده، تعهدات اجتماعی و سایر مسئولیت‌ها نسبت به تحرک بدنی، کار ساده‌ای است. اگر این جمله به نظر شما آشناست، پس باید برای جور کردن یک برنامه ورزشی منظم، ابتکار به خرج دهید. با ایجاد تغی

ادامه مطلب ...
کاهش وزن و 5 قانون غلط که نمی گذارد لاغر شوید

کاهش وزن و لاغر شدن ممکن است راه و روش های بسیاری داشته باشد. در بین این روش ها برخی از قانون ها وجود دارند که کمکی به کاهش وزن تان نمی کنند. این قانون های غلط کاهش وزن را دور بریزید. 5 با��ر قدیمی و غلط در مورد کاهش وزن. نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید. لازم نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به وزن قبلی بازگردید. رژیم های سخت شاید در کوتاه مدت موثر باشند اما فرد رژیم گیرنده پس از مدتی از این همه بخور و نخورها خسته و بی خیال رژیم خود می شود. در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آنها را رد کرده ایم و در

ادامه مطلب ...
لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید

یکی از روش ها برای لاغر شدن استفاده از ادویه ها است. در بین ادویه ها، برخی شان تاثیر بسیاری در کاهش اشتها و لاغری تان دارند. این ادویه ها عبارتند از :. ادویه های لاغر کننده را بشناسید. اگر اهل آشپزی باشید، از قدرت اعجاز ادویه‌ها بخوبی خبردارید. این پودرهای رنگ و وارنگ چشمگیر و معطر به دستپخت شما طعمی نو می‌بخشند و آن را به خوراکی جدید تبدیل می‌کنند. گویی هنگامی که ادویه به غذا افزوده می‌شود معجزه‌ای رخ می‌دهد که هر فرد حاضر در خانه را به نحوی مطلع می‌کند. بوی خوش غذا در خانه می‌پیچد، دل اهالی خانه برای خوردن آن ضعف می‌رود و هر کس به شکلی ل

ادامه مطلب ...
پینه زدایی از پاها در 5 مرحله

متاسفانه با وجود اینکه پاها جزو ارگان های مهم بدن هستند، اما اکثر ما در مراقبت از آنها کوتاهی می کنیم، یعنی اینکه تقریبا کاری برای سالم ماندن شان انجام نمی دهیم. در حالیکه بدون پاهای سالم عملا تحرکی در کار نخواهد بود. در این مطلب پنج مرحله ی ساده برای مقابله با یکی از رایج ترین مشکلات پاها یعنی پینه ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید. اگر جزو افراد پشت میزنشین و پشت فرمان نشین نباشید و زیاد راه بروید، به احتمال زیاد با مشکل پینه و حتی میخچه پا مواجه شده اید. قرار گرفتن طولانی مدت پاها در کفش، استفاده از کفش های نامناسب، کفش های پاشنه بلن

ادامه مطلب ...
مدل سرویس های جواهر با نگین های رنگی و زیبا

سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش زیورآلات و ساعت:. گلچینی از شیک ترین و جدیدترین مدل سرویس های طلا و جواهر پر سنگ و نگین در رنگ های متفاوت. شیک ترین مدل سرویس های طلا. سرویس های زیبا پرنگین. مدل سرویس پرنگین. جواهرات به رنگ سال. مدل سرویس های هندی. شیک ترین مدل سرویس با رنگین های رنگی. گردآوری : بخش مد جوان ایرانی.

ادامه مطلب ...
شیک ترین مدل سرویس جواهر

سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش زیورآلات و ساعت:. جدیدترین مدل سرویس جواهر. سرویس جواهر سفید. سرویس طلا و جواهر عروس. عکس سرویس جواهرات شیک. مدلهای مختلف سرویس جواهر. جدیدترین سرویس های طلا و جواهر. مدل سرویس جواهرات. مدل سرویس طلا و جواهر. جدیدترین سرویس جواهر. گردآوری: بخش دنیای مد جوان ایرانی.

ادامه مطلب ...
نکات مهم در خرید و فروش جواهرات و طلا

سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش زیورآلات و ساعت:. خرید و فروش جواهرات با طلا متفاوت است. خرید و فروش جواهرات و طلا از خرید و فروش هایی می باشد که دارای رمزها و داستانهای بسیاری است و صد البته مهارت های ابتدایی را طلب می کند، بگذارید برای شروع خرید طلا را از خرید جواهرات به صورت کامل جدا کنیم و سپس به آموزش فن خرید و فروش جواهرات و طلا بپردازیم. حال باید بدانید که هر مصنوعی که از طلای 18 عیار تهیه می شود و دارای سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی باشد را جواهرات گویند به طوری که وزن جواهر و یا سنگ نیمه قیمتی بر وزن طلا غلبه کند و مصنوعات طلا همان کارهای

ادامه مطلب ...
مدل گوشواره زیبا با طراحی خلاقانه

سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش زیورآلات و ساعت:. حال که صحبت از مد شد، ما مدل های زیبا و جدیدی از گوشواره ها را برایتان آورده ایم که از دیدن آنها هیجان زده خواهید شد. این نوع گوشواره ها به طرز عجیب و غیر معمولی از گوش های شما آویزان خواهند شد. گوشواره خلاقانه برند Vita Fede. مدل گوشواره های خلاقانه برند Noir. گوشواره برند Alexis Russell Jewelry. طراحی گوشواره های برند Hirotaka. گوشواره برند Jennie Kwon Designs. گوشواره های جالب برند CC Skye. طراحی جالب گوشواره برند Ileana Makri. گوشواره های جالب برند Luv Aj. زیباترین مدل گوشواره برند Lux Acces

ادامه مطلب ...
آفتاب سوختگی و راههای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی پوست صورت. آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدّت در آفتاب یا سایر منابع پرتو فرابنفش حاصل می‌شود. این سوختگی در اثر پرتو فرابنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه کننده (سولاریوم) به‌وجود می‌آید. از نشانه‌های آفتاب سوختگی می‌توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد. آفتاب سوختگی هنگامی رخ می‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نوری حاوی پرتو فرابنفش بیش از توانایی رنگدانه محافظت کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد. علایم‌ شایع‌ آفتاب سوختگی :. 1- قرمزی ‌، تورم ‌، د

ادامه مطلب ...
مدل های بستن مو برای خانم های شیک

چه کسی گفته است که هنگام ورزش به ظاهر خود اهمیت ندهید؟ شما باید در همه حال زیبا و جذاب به نظر برسید. از آنجا که مو تاثیر زیادی بر زیبایی شما دارد، باید مدام به آن رسیدگی کنید حتی در باشگاه های ورزشی. همان طور که می دانید بیشتر خانم ها هنگام ورزش، برای جلوگیری از عرق کردن موهای خود را می بندند اما اگر می خواهید ظاهری متفاوت از دیگران داشته باشید، مدل هایی را که در اینجا برایتان آورده ایم، امتحان کنید. شما حتی می توانید این مدل های زیبا را در مکان های دیگری مانند میهمانی هم به کار برید. مدل های بستن مو. مدل های بستن مو برای خانم ها. جلوگیری از

ادامه مطلب ...
جای سوختگی پوست را چگونه می توان از بین برد؟

یکی از عوارض شایع سوختگی، تغییر رنگ محل سوختگی است که جای آن تا مدت‌ها باقی می‌ماند. گاهی در اثر سوختگی، سلول‌های رنگدانه‌ساز از بین می‌روند که این مساله باعث روشن‌تر شدن رنگ آن نواحی پوست بعد از ترمیم می‌شود. یکی از عوارض شایع سوختگی، تغییر رنگ محل سوختگی است که جای آن تا مدت‌ها باقی می‌ماند اما علت این تغییر رنگ چیست و آیا راه‌حلی برای رفع آن وجود دارد یا نه؟ از نظر علمی، علت تیرگی پوست هنگام سوختگی این است که رنگدانه‌های لایه‌های سطحی پوستی که آسیب‌ دیده، آزاد می‌شوند و به لایه‌های عمقی‌تر نفوذ می‌کنند. ماکروفاژهای لایه میانی پوست این رنگدا

ادامه مطلب ...
اشتباهات آرایشی که چین و چروک صورتتان را بیشتر می کند

اشتباهات آرایشی که چین و چروک صورتتان را بیشتر می کند. بعضی ازاشتباهات آرایشی شمارا پیر تر می کند. استفاده از لوازم آرایش برای زیباتر کردن نگاه و البته ارتقای ویژگی های طبیعی صورت ماست. یعنی استفاده از لوازم آرایشی باعث شود صورت ما هم زیباتر به نظر بیاید و هم جوان تر و شاداب تر. اما یکسری اشتباه و تکرار هم هست که به جای اینکه زیباتر و جوان ترمان کند، ۹ سال هم می گذارد روی عمرمان و وقتی از روی صندلی میز آرایش بلند می شویم، سن و سال مان بیشتر از قبل به نظر می رسد. استفاده از لوازم آرایش و البته رنگ های متنوع آن در هر دهه سنی متفاوت است. مثلا

ادامه مطلب ...
علت سفید شدن موها و راههای درمان آن

با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به‌طور طبیعی سفید می‌شود. با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به‌طور طبیعی سفید می‌شود اما گاهی عامل سفیدشدن موها مسایل غیرطبیعی است. در درجه اول علت سفیدی موی زودرس در جوانان عامل وراثت، ژنتیک و در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند زینک، سلیوم و ویتامین‌های گروه ب در بدن فرد است. کمبود ویتامینB۱۲، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم‌خونی از دیگر عواملی است که می‌تواند سفید شدن موها را به همراه داشته باشد. اگر مطمئن‌ هستید که سفید شدن موهای‌تان قبل از۳۰ سالگی به دلیل وراثت و فاک

ادامه مطلب ...
رسم شستن موها

نحوه شستن موها در سلامت آنها نقش دارد. شستن موهای سر یک کار بسیار عادی است که همه ما به طور مرتب آن را انجام می‌دهیم. اما آیا می‌دانید اگر این کار را اشتباه انجام دهید، چقدر به موهای‌تان آسیب می‌رسد؟ ما به شما چند روش مناسب برای شست و شوی موها پیشنهاد می‌کنیم: موهای ما در اثر تماس با محیط اطرافمان کثیف می‌شوند و به خاطر ترشحات چربی پوست سر روغنی به نظر می‌رسند؛ پس برای تمیزی و سلامت موها، باید به طور مرتب آنها را شست. درست شستن موها مانع شکنندگی و ایجاد فر در موها شده و چون تمام چربی‌های زائد و آلودگی‌ها از روی آن پاک می‌شود، نرم و صاف و موج‌

ادامه مطلب ...
راه های درمان خارش پوست سر

خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد. خارش سر علاوه بر این که می تواند بسیار آزاردهنده باشد گاهی منجر به ایجاد مشکلات فراوانی می شود. خارش کف سر یک بیماری مزمن رایج است که علل متفاوتی دارد، از جمله خارش بدن که باعث درگیری پوست سر هم می شود. خارش سر علاوه بر این که می تواند بسیار آزاردهنده باشد گاهی منجر به ایجاد مشکلات فراوانی می شود. به لحاظ اجتماعی نیز چندان خوشایند نیست که فرد در مقابل دیگران سرش را بخاراند و به دلیل همین خارش همیشه روی لباس و به خصوص شانه ها برفک های ریز دیده می شود و در نتیجه لباس های فرد را نامرتب جلوه

ادامه مطلب ...
آموزش چند بافت موی مجلسی/ تصویری

بافتن موها در دنیای مد بسیار مورد توجه قرا گرفته است ، مدل های متنوع و زیبایی که می توانید به راحتی با آنها استایل جدیدی به موهایتان بدهید ، آنها علاوه بر نوستالژیک بودن شیک هم هستند و خیلی راحت. در ادامه شما را با چند مدل بافت مو آشنا می کنیم. بافت موی مجلسی. آموزش بافت مو. مدل های متنوع و زیبای بافت مو. آموزش بافت موی مجلسی. گردآوری:بخش آرایش و زیبایی بیتوته.

ادامه مطلب ...
آرایش چشم مخصوص خانم های 40 ساله به بالا

آرایش چشم برای خانم های 40 ساله به بالا باید از زیبایی بیشتری برخوردار باشد. آرایش چشم یکی از مهم ترین بخش آرایش هر صورت است. آرایش چشم برای خانم های 40 ساله به بالا باید از زیبایی بیشتری برخوردار باشد. خط چشم یکی از قدیمی ترین وسایل آرایشی در جهان است. زنان و مردان مصر باستان و بین النهرین خط چشم می کشیدند. آنها از سرمه مصری استفاده می کردند تا چشم هایشان را جذاب تر کنند. این روزها خط چشم جنس های مختلفی دارد: ژل، مدادی، مایع، پودر و کرم. نوعی که شما انتخاب می کنید بستگی به قدرت ماندگاری و ظاهری دارد که می خواهید داشته باشد. اگرچه خانم ها

ادامه مطلب ...
چگونه فرمهای مختلف صورت را گریم کنیم؟

برای گریم کردن صورت از کرم پودر تیره و روشن استفاده می کنیم . ابتدا لازم است کل صورت خود را با کرم مرطوب کننده، تمیز و مرطوب کنید. ( این عمل باعث می شود کرم پودر دوام بیشتری پیدا کند. )سپس با استفاده ازکرم پودر تیره ( 2 درجه تیره تر از پوست خود) قسمت هایی که در شکل مشخص شده است را کاور کنید . در قسمت بعدی با استفاده از کرم پودر روشن تر از پوست خود, قسمت های مشخص شده را روشن کنید. سپس همه قسمت ها را با دو انگشت اشاره و صبابه،کرم پودر ها را محو کنید. سپس می توانید آرایش چشم و لب را آغاز کنید . کلا برای تیره کردن نواحی خیلی برجسته از کانسیلر های

ادامه مطلب ...
آرایش ویژه برای مناسبت های تابستانه

برای هر کدام از مناسبت ها آرایش ویژه ای وجود دارد. تابستان ، فصلی است که اوقات فراغت بیشتری دارید و مطمئنا بیشتر به مهمانی و گردش می روید و حتما بسیار علاقه مند هستید که آرایش ویژه ی هر کدام از مناسبت ها را بدانید. با ما همراه باشید تا روش های اعمال آرایش های تابستانه را به شما ارائه دهیم :. روش های اعمال آرایش ویژه مناسبت های تابستان. آرایش ویژه جمع های دوستانه ی روزهای تعطیل :. در این روش از آرایش ابتدا کرم ضد آفتاب خود را بزنید و به روی آن از یک کرم پودر طلایی استفاده کنید و روی استخوان های گونه و پیشانی و پل بینی خود نیز اعمال کنید. سپس یک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه