اخبار و مقالات

اخبار سلامتی ، بهداشت و طب سنتی

<!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/progression-nafld. jpg" alt="نگاهی کلی بر بیماری کبد چرب غیر الکلی" class="align-right">. -->نگاهی کلی بر بیماری کبد چرب غیر الکلی. بیماری کبد چرب را می توان یکی از رایجترین بیماری های کبدی در ایالات متحده آمریکا دانست که شیوع بالایی در افراد چاق و یا افراد دارای دیابت نوع دوم دارد و معمولا در صورتی که پیشگیری مناسب و یا درمان مناسب دست کم گرفته شود، منجر به سیروز می شود. <!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/bi khabi2. jpg" alt="

ادامه مطلب ...
اخبار سلامتی ، بهداشت و طب سنتی

<!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/Ramazan_Liver. jpg" alt="ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی کبد" class="align-right">. -->ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی کبد. یکی از روشهایی که درماه رمضان میتوانیم انجام دهیم سم زدایی کبد است که از بسیاری از بیماریها پیشگیری میکند و بجای سمی که در بدن وجوددارد ویتامینهای مفیدی را جایگزین میکنیم. <!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/3d_billy. jpg" alt="علائم افزایش غلظت خون چیست؟" class="align-right">. -->علائم افزایش غلظت خون چیست؟. ا

ادامه مطلب ...
5 عادت روزانه که عمر را طولانی‌تر می‌کنند

طول عمر به چگونگی دوری کردن از بیماریها‌ی مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان، و دیابت که روند پیری را سرعت می‌بخشند و دلیل اصلی مرگ زودرس هستند، بستگی دارد. هرچند که پیری زودرس – و به طور کلی پیری- فرآیند پیچیده‌ای دارد، اما با بعضی از عادات روزانه می‌توان با آن مقابله کرد. میوه‌جات و سبزیجات رنگارنگ : کسانی که میوه و سبزیجات متنوع می‌خورند، کمتر به بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند. آنها وزن متعادلی دارند و بیشتر عمر می‌کنند. رنگ‌های متنوع سبزیجات و میوه‌جات نشان از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد. این مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان در مقابل فرآی

ادامه مطلب ...
ده دمنوش سنتی معجزه آسا

اکثر این دمنوش ها علاوه بر خاصیت آرام بخشی و طبیعت گرمشان، دوای درد خیلی از بیماری ها نیز هستند. دمنوش های گیاهی زیادی وجود دارد که هم به دلیل طعم مناسب و هم به دلیل خواص آن طرفداران زیادی دارد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، چند نمونه از این دمنوش های گیاهی شامل موارد زیر است:. ۱ - چای گل گاوزبان و سنبل الطیب. گل گاوزبان را با سنبل الطیب و لیموعمانی دم کنید. خواص: گل گاوزبان طبیعت گرم و تر دارد، آرام بخش اعصاب و خواب آور است و برای رفع سردردهای عصبی و دردهای کلیوی مفید است. سنبل الطیب: طبیعت گرم دارد و ضدقولنج و اسپاسم، ضدتشنج و صرع ا

ادامه مطلب ...
خواص گل کلم

سم زدایی : گل‌کلم شامل آنتی‌اکسیدان‌ و سولفور است که فعالیت سم زدایی را تقویت می‌کنند. همچنین گل‌کلم دارای مواد فیتوشیمیایی طبیعی به نام گلوکزینولات است که آنزیم سم‌زدا را در بدن فعال می‌کند. اگر مواد لازم برای سم‌زدایی به بدن نرسانیم و با انتخاب سبک زندگی و رژیم غذایی نادرست بدن را در معرض مواد مضر و سمی قراردهیم، در واقع خود را در معرض آسیب‌های ناشی از این مواد سمی و سرطان‌زا قرارداده‌ایم. به همین دلیل افزودن گل‌کلم و تمام هم خانواده‌های این گیاه شامل کلم بروکلی و کلم برگ به رژیم غذایی روزانه بسیار مهم است. ضد التهاب : گل‌کلم منبع غنی ویتا

ادامه مطلب ...
چه روغنی برای آشپزی استفاده می کنید

با توجه به فرهنگ و آداب و رسوم هر منطقه، عادات غذایی نیز متفاوت است. این رویه برای روغنهای آشپزی نیز صادق می باشد و روغن آشپزی مصرفی هر ناحیه از جهان و هر ناحیه از یک کشور به فراخور دورنمای غذایی آن ناحیه متفاوت است. به عنوان مثال در هند از زمان بسیار قدیم، نوع روغن مصرفی افراد به مکانی که مطعلق به آنجا هستند بستگی دارد. در کرالا روغن نارگیل زیاد استفاده می شود. در آندهارا و راجاستان روغن کنجد بیشتر استفاده می شود. در شرق و شمال هند روغن خردل نیز استفاده می شود. در نواحی مرکزی و گوجارات روغن بادام زمینی استفاده بیشتری دارد. اما امروزه به د

ادامه مطلب ...
برای جلوگیری از آب به آب شدن چه کنیم

یک متخصص طب سنتی توصیه کرد: برای پیشگیری از بیماریهای منتقل از آب، مصرف ترشی سیر و ترشی پیاز مفید است و بهتر است از مصرف آش،سوپ و غذاهایی مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده و پیاز در مکانهایی که قابل اطمینان نیستند، خودداری شود. غلامرضا کردافشاری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد توصیه های نوروزی سفر از دیدگاه طب سنتی گفت: اگر در نوروز قصد سفر دارید باید قبل از آن خود را به هر چیزی که در سفر پیش خواهد آمد مانند بی خوابی، گرسنگی، تشنگی، سرما و گرما و. عادت دهید مثلاً اگر مقصد سفر مناطق گرمسیر (مانند جنوب کشور) است از مدتی قب

ادامه مطلب ...
راه ساده برای پیشگیری از بیماریها و افزایش سلامتی

7 راه ساده برای پیشگیری از بیماریها و افزایش سلامتی:. در جهانی که مملو از علوم پزشکی مختلف،دستورالعمل ها و داروها برای درمان احتمالی هر بیماری است،خوب است که بدانیم که راههای مختلفی برای پیشگیری از بیماریها و افزایش سلامتی وجود دارد. بیشتر آنها مثل عادات غذایی مناسب،خواب کافی و ورزش راههای ساده ای بنظر می آیند. اما بکارگیری اصولی آنها می تواند باعث افزایش سن تا چندین برابر شود، که به آن آیورودا میگویند. آیورودا به معنای "دانش خوب زیستن" است. و راهی برای شادتر و سالم تر زندگی کردن است. آیورودا همانند سیستم جامع سلامتی عمل میکند که اساسا متفاوت

ادامه مطلب ...
تمبر هندی از چاشنی تا درمان

مزه ای شیرین و رو به تندی دارد و می توان گفت یکی از پرمصرف ترین مزه دارکننده غذایی در آشپزخانه های آسیایی می باشد. درخت تمبر هندی بسیار بزرگ، سنگین و بلند است. این درخت شاخه های سنگین و خمیده ای دارد و همچنین دارای شاخ و برگ انبوه نیز می باشد. در زمانی که این درخت رشد کامل خود را کرده باشد ممکن است به ارتفاعی در حدود 80 فوت (5/24 متر) برسد. در طول هر فصل، درخت میوه هایی با پوسته منحنی شکل که به طور انبوه در شاخه ها دیده می شود را به بار می آورد. هر میوه شامل پوسته سختی است که درون آن خمیری به رنگ قهوه ای تیره می باشد و درون این خمیر در حدود

ادامه مطلب ...
10 میوه برای دیابتی‌ ها

چون بیشتر میوه‌ها شیرین هستند، مردم فکر می‌کنند که افراد دیابتی باید از خوردن میوه پرهیز کنند. اما چند میوه وجود دارد که بطور ویژه برای کنترل قندخون مفید هستند. میوه‌جات به علت دارا بودن انواع ویتامین‌ها، موادمعدنی، آن��ی‌اکسیدان‌ها باید در هر نوع رژیم غذایی وجود داشته باشند. البته برای دیابتی‌ها بعضی از میوه‌ها بهتر از بقیه هستند. علاوه بر این افراد مبتلا به دیابت باید شاخص گلیسمی مواد را نیز درنظر بگیرند که اطلاعاتی در مورد چگونگی اثر مواد غذایی بر قند و انسولین خون می‌دهد. مواد غذایی با شاخص گلیسمیِ پایین، در کنترل قندخون مفید هستند و قند

ادامه مطلب ...
خواص درمانی تربچه

این گیاه را می‌توان به صورت خام در سالاد یا از برگ‌های آن به صورت پخته در سوپ استفاده کرد. خواص تربچه در مورد بیماری‌ها و فواید آن برای قسمت‌های مختلف بدن در زیر آورده شده است:. یرقان (زردی) : تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است و سم‌زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می‌کند. تربچه در بیماری یرقان به طور شگفت‌آوری به پاکسازی بیلیروبین از خون کمک می‌کند و همچنین تولید آن را نیز تنظیم می‌کند. علاوه بر این با افزایش اکسیژن در خون از تخریب سلول‌های قرمز جلوگیری می‌کند. تربچه (ترب) سیاه برای یرقان مفیدتر است. برگ‌های تربچه نیز برای درمان یرقان

ادامه مطلب ...
دلایل آبریزش بینی چیست؟

آبریزش بینی می تواند آبکی و یا غلیظ باشد که توسط بینی و بافت های اطراف و رگ های خونی آن تولید می شود. در این هنگام آب بینی می تواند از بینی خارج شود و یا از پشت گلو پایین برود. آبریزش بینی. آبریزش بینی می تواند همراه با التهاب و گرفتگی بینی و یا بدون آن بروز کند. سرماخوردگی، آنفلوآنزا، عوامل ویروسی، پولیپ ها، اجسام و مواد خارجی، تومور و یا سردرد میگرنی می توانند باعث آبریزش بینی شوند. علل آبریزش بینی عبارتند از:. ۱- سینوزیت حاد. ۲- روشنایی و نور. ۳- سینوزیت مزمن. ۴- سندرم چرگ اشتراوس. ۵- سردرد خوشه ای. ۶- هوای سرد. ۷- سرماخوردگی. ۸- استفاده ز

ادامه مطلب ...
12 خاصیت دانه های کنجد و روغن آن

یکی از شگفت آورترین مواد غذایی که سابقه استفاده 5000 ساله دارد، کنجد می باشد. کنجد یکی از مواد غذایی موثر و غنی نیز می باشد که امروزه استفاده می شود. تنها خواص و استفاده های کنجد در دانه های آن وجود ندارد بلکه در روغن آن هم به وفور یافت می شود. دانه های کنجد دارای پروفایل غذایی بسیار خوبی هستند که تضمینی برای پیشگیری و درمان بیماری های مختلف می شوند. ترکیباتی همچون مس، منگنز، کلسیم و منیزیم درصد بالایی را در این ماده غذایی به خود اختصاص می دهند. لازم به تاکید است که این مواد و ترکیبات مغذی شامل انواع ویتامینها و مواد معدنی می شوند که در ادا

ادامه مطلب ...
آثار آلودگی هوا بر سلامتی انسان

امروزه با صنعتی شدن تولید و افزایش جمعیت، آلودگی هوا را بایدجدی گرفت. اوزون، گازی آلاینده. به طور کلی گاز اوزونی که در سطح نزدیک به زمین باشد یکی از پیچیده ترین، سخت ترین از لحاظ کنترل و نافذترین آلاینده در بین 6 آلاینده اصلی می باشد. منشا این گاز مانند سایر آلاینده ها مستقیما توسط فرایندهای صنعتی وارد هوا نمی شود. در واقع اوزون به دلیل فرایندهای شیمیایی حاصل از تابش نور خورشید بر نیتروژن اکسید (NOx) و VOC ها وارد هوا می شود. تحقیقات علمی نشان داده است که اوزون نزدیک به سطح زمین، تنها برای افراد با مشکلات تنفسی خطرناک نیست بلکه برای کودکان و

ادامه مطلب ...
زردچوبه در طب نوین

زردچوبه یا Turmreic در طب نوین به عنوان یک ضد التهاب شناخته شده است بنابراین می تواند در درمان آرتریت و سایر بیماری های التهابی به کار رود. در مطالعات اخیر کورکومین که یکی از مواد شیمیایی فعال در زردچوبه است به عنوان یک ماده مهار کننده فعالیت آنزیم های لیپواکسیناژ و سیکلوکسیناژ شناخته شده است. این دو آنزیم سبب افزایش و تداوم التهاب می شوند. با کاهش اثر این دو آنزیم، کورکومین می تواند التهاب و درد ناشی از آن را کاهش دهد. در آخرین مطالعات، امکان پیشگیری و درمان آلزهایمر توسط کورکومین در حال بررسی است. بعضی محققین بر این عقیده اند که التهاب در

ادامه مطلب ...
تقویت موی نازک و ناخن شکننده با چندین مواد غذایی

و ما تنها درباره پوست شما صحبت نمیکنیم. جاشوا زینچنر، مدیر تحقیق آرایشی و بهداشتی و بالینی در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک میگوید: یک برنامه مغذی باید ناخن‌ها و موها را نیز بهبود ببخشد. اما برای تحقق این امر نیاز به یک یخچال غذای جدید ندارید. از آنجایی که ناخن و مو هر دو از کراتین ساخته شده اند، پس از طریق فرآیندی مشابه نیز ساخته میشوند، این یعنی مواد مغذیی که به یکی از این دو کمک کند میتواند برای دیگری نیز مفید باشد. آماده اید که با شکنندگی ناخن‌ها خداحافظی کنید؟ ادامه مطلب را بخوانید تا بتوانید مو و ناخن خود را تقویت کنید. پروتئین

ادامه مطلب ...
درمان اسهال و استفراغ با داروهای گیاهی

داروهای گیاهی در طب سنتی بسیار کاربرد دارد . این شیوه در گذشته بسیار خریدار داشته است و درمان اغلب بیماری ها ، خصوصا بیماری های عفونی را بدین شیوه انجام می دادند . ممکن است تا بحال معده تان ورم کرده باشد . این بیماری به علت هجوم ویروس ها به معده یا حمله باکتریها به این عضو حساس ایجاد می شود . همچنین روده نیز از این عفونت ها در امان نیست و ممکن است بوسیله آنها مورد هجوم قرار گیرد . ما در این مطلب می خواهیم بوسیله دارو های گیاهــی ، ورم معده و یا روده را بهبود ببخشیم . درمان خانگی این دو عضو میتواند کمک شایانی به شما کند. ورم معده و روده یک

ادامه مطلب ...
اخبار سلامتی ، بهداشت و طب سنتی

<!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/Ramazan_Liver. jpg" alt="ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی کبد" class="align-right">. -->ماه رمضان، فرصتی برای پاکسازی کبد. یکی از روشهایی که درماه رمضان میتوانیم انجام دهیم سم زدایی کبد است که از بسیاری از بیماریها پیشگیری میکند و بجای سمی که در بدن وجوددارد ویتامینهای مفیدی را جایگزین میکنیم. <!--<img src="images/crop. php?x=20%&y=70%&w=150&h=100&src=. /images/normall/3d_billy. jpg" alt="علائم افزایش غلظت خون چیست؟" class="align-right">. -->علائم افزایش غلظت خون چیست؟. ا

ادامه مطلب ...
اقدامات لازم در برابر اسهال ناشی از سندرم روده تحریک پذیر

سندروم روده تحریک پذیر می تواند نشانه هایی مانند اسهال ایجاد کند. می توانید چگونگی کنترل اسهال مکرر ناشی از IBS را فرا بگیرید. معمولا اسهال های ناشی از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) ، وقت و بی وقت اتفاق می افتند و زندگی شغلی و اجتماعی بیمار را مختل می سازند. همواره، زمانی که از دستشویی دورید، یا در یک جلسه مهم کاری یا بر سر قراری حضور دارید ، صدای غرغر آشنا در شکمتان می آید و شما فورا نیاز به دستشویی پیدا می کنید. احتمالاً استرس این مواقع و ترس از اینکه یک مورد ناجور، اتفاق بیفتد ، خود بخود به تشدید IBSمنجر می شود . در زیر ما راه هایی برای کنتر

ادامه مطلب ...
با استرس، معده خود را ویران نکنید!

استرس و اضطراب زیاد، فقط شما را عصبی نمی‌کند، بلکه اعصاب سیستم گوارش و در واقع معده و روده‌تان را نیز به‌هم می‌ریزد. به بیان دیگر استرس، ناراحتی های عصبی و اضطراب، روی سیستم گوارش اثر گذاشته که سبب تحریک سیستم گوارش و اختلال ترشح یکسری هورمون ها یا میانجی های عصبی میان سیستم مغز، اعصاب و دستگاه گوارش بدن می شود که این امر در نهایت، تشدید بیماری های معده و روده یا تظاهر مشکلات و بیماری های نهفته گوارشی را به دنبال دارد. البته دکتر ستار جعفری، متخصص گوارش معتقد است استرس، زخم معده ایجاد نمی کند، ولی اگر شخصی بیماری معده مثل زخم معده یا اثنی عشر د

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه