ورزش و تندرستی

سلفی مسی و همسر و فرزندش

سلفی مسی و همسر و فرزندش. لیونل مسی این سلفی از همسر و فرزندش را در شبکه اجتماعی اینستاگرام به اشتراک گذاشت.

ادامه مطلب ...
آنچه که از زندگی احمدرضا عابدزاده نمی‌دانید

آنچه که از زندگی احمدرضا عابدزاده نمی‌دانید. چهره محبوب فوتبال ایران به دلیل دو اتفاق تلخی که در زندگی اش افتاد، تغییری در زندگی خود ایجاد کرد. چهره محبوب فوتبال ایران به دلیل دو اتفاق تلخی که در زندگی اش افتاد، تغییری در زندگی خود ایجاد کرد. احمدرضا عابدزاده به اندازه نامی که دارد، هیچگاه در فوتبال ایران به مال و منال نرسید. او تا همین چند سال قبل حتی نتوانسته بود برای خودش یک خانه بخرد و همیشه می گفت از تمام همبازیانش عقب افتاد. احمدرضا یکی از محبوب ترین بازیکنان تاریخ فوتبال ایران است و هنوز هم طرفداران بسیار زیادی دارد. او معتقد است با و

ادامه مطلب ...
گزارشی از یک کار غیراخلاقی در پرسپولیس

گزارشی از یک کار غیراخلاقی در پرسپولیس. اتفاقی در باشگاه پرسپولیس رخ داده است که هم غیراخلاقی و هم غیرحرفه ای است. اتفاقی در باشگاه پرسپولیس رخ داده است که هم غیراخلاقی و هم غیرحرفه ای است. پس از اعلام شماره حساب کمک‌های نقدی هواداران پرسپولیس به این باشگاه، سرو صدا‌های بسیاری ایجاد شد، از کریم باقری و بازیکنان که دلخور شدند و حرف از اعتصاب زدند که بگذریم می‌رسیم به انتقادهای رسانه‌ها‌یی که در انتظار معرفی اسپانسر پرسپولیس بودند. در واقع طرح هر هوادار یک اسپانسر با اقبال بازیکنانی که می‌گفتند صدقه نمی‌خواهیم وارد مرحله بدی شد و به صورت یک طرح ا

ادامه مطلب ...
تمرین بازیکنان تیم ملی در هتل + تصاویر

تمرین بازیکنان تیم ملی در هتل + تصاویر. ملی‌پوشان عصر امروز کارهای بدنی را در محل اقامتشان در دستور کار خود قرار دادند. فارس: تیم ملی فوتبال ایران خود را برای رویارویی با گوام در مرحله مقدماتی. جام جهانی 2018 آماده می‌کند. ملی‌پوشان عصر امروز در محل اقامتشان کارهای. بدنی را در دستور کار خود قرار دادند. دیدار تیم‌های ایران و گوام روز پنج‌شنبه 12 شهریور ماه از ساعت 19 در ورزشگاه آزادی آغاز خواهد شد.

ادامه مطلب ...
رابطه نامزد سابق ستاره جنجالی فوتبال با یک فوتبالیست دیگر لو رفت!+عکس

رابطه نامزد سابق ستاره جنجالی فوتبال با یک فوتبالیست دیگر لو رفت!+عکس. فانی نگوشا پس از اینکه نامزدی خود را با ماریو بالوتلی پسر بد فوتبال به هم زد، با شیخو کویاته ستاره وستهام یونایتد قرار ملاقات گذاشت. فانی نگوشا پس از اینکه نامزدی خود را با. ماریو بالوتلی پسر بد فوتبال به هم زد، با شیخو کویاته ستاره وستهام. یونایتد قرار ملاقات گذاشت. نگوشای بلژیکی مادری کونگویی- رواندایی و. پدری ایتالیایی دارد و تابستان سال گذشته به همراه ماریو بالوتلی به برزیل. رفت؛ در همین تورنمنت بالوتلی در تیم ملی ایتالیا، در مقابل انگلستان. گلزنی کرد. کویاته 25 ساله از

ادامه مطلب ...
جایزه افسانه فوتبال بریتانیا به چه کسی رسید +عکس

جایزه افسانه فوتبال بریتانیا به چه کسی رسید +عکس. شب گذشته دیوید بکهام موفق به کسب جایزه افسانه فوتبال بریتانیا شد. این. جایزه طی مراسمی ویژه توسط رایان گیگز یکی از هم بازی‌های سابق وی در. منچستریونایتد به وی اهدا شد. ساجد نیوز.

ادامه مطلب ...
ورزشگاه آزادی 70 هزار نفری می شود

ورزشگاه آزادی 70 هزار نفری می شود. طرح صندلی گذاری طبقه دوم ورزشگاه آزادی آغاز شده است. از ابتدای این فصل رقابت های لیگ برتر به. دلیل تعمیرات در طبقه بالا ورزشگاه آزادی اجازه حضور در این طبقه به. طرفداران داده نشد. البته اگر کل صندلی های طبقه پایین پر می شد، طرفداران. می توانستند بالای جایگاه هم بنشیند. در حالی که دربی تهران نزدیک شده است و. احتمال بسیار زیاد در این بازی قسمتی از سکو های طبقه بالا هم پر می شود،. مسئولین ورزشگاه یکصد هزار نفری آزادی تصمیم گرفتند طرح صندلی گذاری طبقه. بالا را شروع کنند. خبرآنلاین.

ادامه مطلب ...
لباس‌های جدید بازیکنان استقلال!+کاریکاتور

لباس‌های جدید بازیکنان استقلال!+کاریکاتور. در حاشیه فسخ قرارداد استقلال با اسپانسر البسه!.

ادامه مطلب ...
دیوید بکام هم به افسانه‌ها پیوست

دیوید بکام هم به افسانه‌ها پیوست. مرد 40 ساله انگلیسی به جمع افسانه‌های فوتبال پیوست و جایزه افسانه فوتبال را دریافت کرد. مرد 40 ساله انگلیسی به جمع افسانه‌های فوتبال پیوست و جایزه افسانه فوتبال را دریافت کرد. بازیکن سابق فوتبال جهان، در 40 سالگی موفق شد جایزه افسانه فوتبال را دریافت کند. پیش از این مرد خوش‌تیپ انگلیسی، افرادی هم‌چون پله، اریک کانتونا، دنیس لاو و رایان گیگز این جایزه ویژه را دریافت کرده‌اند. دیوید بکام شب گذشته در لندن، طی یک مراسم شام ویژه، جایزه ویژه خود را از دستان رایان گیگز دریافت کرد. موسسه اچ. ام. وی بنیان گذار و بانی

ادامه مطلب ...
تاسف کریستیانو رونالدو از مرگ پسر بچه سوری +عکس

تاسف کریستیانو رونالدو از مرگ پسر بچه سوری +عکس. حتما در روزهای گذشته در جریان مرگ تراژیک کودک سه ساله سوری اهل کوبانی به نام آیلان بوده اید که در دریا غرق شده است. مرگ این کودک سوری که به همراه مادر و برادر دیگرش می. خواستند از سوریه فرار کنند و به سمت اروپا بروند، جهان را تحت تاثیر قرار. داده است. تصاویر جسد این کودک در ساحل ترکیه توسط. یک عکاس ترکیه ای شکار شد. عکاسی که گفته بود در حین عکاسی مرتب اشک می. ریخته و خون در رگهایش منجمد شده بود. این تراژدی انسانی حالا جهان را تحت تاثیر. قرار داده است. مخصوصا اینکه تصاویر از زمان زنده بودن کودک

ادامه مطلب ...
تکذیب جریمه 3 میلیونی خسرو حیدری برای حضور در برنامه 90!

تکذیب جریمه 3 میلیونی خسرو حیدری برای حضور در برنامه 90!. خسرو حیدری برای اینکه به برنامه 90 رفت از سوی باشگاه استقلال 3 میلیون تومان جریمه شد، موضوعی که باشگاه استقلال اکنون آن را تکذیب می کند. خسرو حیدری از این شاکی بود که برای رفتنش به برنامه 90 از سوی مسئولان باشگاه استقلال اعلام شده که 3 میلیون تومان جریمه می شود. او در حین برنامه 90 و در حالی که در استودیوی برنامه نشسته بود، از سوی روابط عمومی باشگاه مطلع می شود که برای عدم هماهنگی با باشگاه 3 میلیون تومان جریمه می شود. این اتفاق درحالی افتاده که خسرو از تیم ملی به این برنامه رفته بود و

ادامه مطلب ...
ایران با یک پله صعود،اول آسیا و چهلم جهان

ایران با یک پله صعود،اول آسیا و چهلم جهان. تیم ملی فوتبال ایران در رنکینگ تازه فیفا یک پله صعود کرد و در رده 40 جهان ایستاد اما جایگاه خود را به عنوان تیم برتر قاره آسیا همچنان حفظ کرد. تیم ملی فوتبال ایران در رنکینگ تازه فیفا یک پله صعود کرد و در رده 40 جهان ایستاد اما جایگاه خود را به عنوان تیم برتر قاره آسیا همچنان حفظ کرد. به گزارش "ورزش سه"، شاگردان کارلوس کی روش که امروز در مقدماتی جام جهانی 2018 مقابل گوام قرار خواهند گرفت، با یک ‏پله صعود نسبت به ماه قبل، بالاتر از ایرلند شمالی، کنگو، کامرون و یونان، در رتبه چهلم دنیا قرار گرفتند. ایرا

ادامه مطلب ...
آشنایی با رشته ورزشی بدمینتون

بازی بدمینتون در فضای باز و بسته انجام می‎شود. معرفی رشته ورزشی بدمینتون. بازی بدمینتون سرعتی بوده و نیازمند استقامت، دقت، تعادل و تصمیم گیری‎های بسیار سریع می‎باشد مسابقات بدمینتون در سه گیم صورت می‎گیرد که برنده باید دو گیم از سه گیم را برده باشد. تاریخچه ی ورزش بدمینتون. بازی بدمینتون که با راکت و توپ پردار در سالنهای سرپوشیده اجرا می شود برای اولین بار در هند اجرا شد و پس از آن به انگلستان برده شد. در هندوستان بازی بدمینتون را پونا(Poona) می نامیدند. افسران ارتش انگلیس که در آن کشور مستقر شده بودند این بازی را آموختند و آنرا به انگلستان ب

ادامه مطلب ...
تمرینات هوازی در آب

تمرینات هوازی در آب باعث افزایش کارآیی قلب و عروق و دستگاه تنفس میشود. تمرینات هوازی در شنا. تمرینات هوازی در آب چیست؟. مجموعه تمرینات ورزشی است که در آب انجام می شود که پس از انجام، بدن را به گونه ای دیگر درگیر می کند که پس از طی مدت حداقل ۴ هفته استقامت قلبی و تنفسی، قدرت، انعطاف پذیری و سایر فاکتورهای آمادگی جسمانی را بالا برده و شخص را قادر می سازد تا از یک زندگی فعال برخوردار شده و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی به مدت طولانی انجام دهد. انجام تمرینات هوازی در آب به شخص کمک می کند تا هماهنگی لازم بین سیستم عصب و عضله ایجاد شده و در ن

ادامه مطلب ...
انتقاد تند دبیرکل فدراسیون از کی روش

انتقاد تند دبیرکل فدراسیون از کی روش. دبیر کل فدراسیون فوتبال بالاخره سکوتش را در قبال حرف های کارلوس کی‌روش و انتقادهای او از شرایط تیم‌ملی شکست و در این باره اظهارنظر کرد. دبیر کل فدراسیون فوتبال بالاخره سکوتش را در قبال حرف های کارلوس کی‌روش و انتقادهای او از شرایط تیم‌ملی شکست و در این باره اظهارنظر کرد. علیرضا اسدی به "ورزش سه" گفت که کی‌روش پیش از تمدید قرارداد شرایط ایران را می‌ دانسته و حالا هم دقیقا باید بگوید که از چه چیزی ناراضی است. * کفاشیان که معمولا از رفتارهای کی‌روش حمایت می‌ کرد، مدتی است که از او انتقاد می‌ کند. از نظر شما د

ادامه مطلب ...
عکس: کله‌پاچه خوران ��وتبالیست‌ها

عکس: کله‌پاچه خوران فوتبالیست‌ها. سروش رضایی همراه با مهدی امیرآبادی به یک کله پزی در سعادت آباد رفته اند. همین هفته پیش بود که در مطلبی در مورد سروش رفیعی اشاره کردیم تغذیه فوتبالیست حرفه‌ای، نباید شامل غذای چرب شود. اما. این انگار جزو عادت غذایی سروش رفیعی است. او امروز هم رفته کله پاچه. خورده و در کنار هفته پیش که ته دیگ چرب می‌خورد، یک رژیم غذایی مخصوص به. فوتبالیست‌های نسل جدید را درست کرده است. منبع: خبرآنلاین.

ادامه مطلب ...
بازیکن معروف استقلاب تنبک زن شد

بازیکن معروف استقلاب تنبک زن شد. مهاجم استقلال گفت: «حالا اگر یک گل خراب کنم می‌نویسید برو تنبکت را بزن!». مهاجم استقلال گفت: «حالا اگر یک گل خراب کنم می‌نویسید برو تنبکت را بزن!». محمد معتمدی، خواننده جوان کشورمان در مراسم رونمایی از آلبوم جدیدش گفت آرش برهانی از نوازندگان تنبک بوده و کلا او از خانواده‌ای هنرمند است. برهانی که در مراسم رونمایی از آلبوم معتمدی شرکت کرده بود در این مورد گفت: «فقط همین مانده که شما خبرنگاران ورزشی بدانید من تنبک‌زن بوده‌ام. حالا اگر یک گل خراب کنم می‌نویسید برو تنبکت را بزن!». آرش سال‌ها قبل و در دوره نوجوانی در

ادامه مطلب ...
تصویری از دلداری امامعلی حبیبی به تختی

تصویری از دلداری امامعلی حبیبی به تختی. امامعلی حبیبی و غلامرضا تختی دو تن از اسطوره های کشتی ایران و جهان بودند. امامعلی. حبیبی و غلامرضا تختی دو تن از اسطوره های کشتی ایران و جهان بوده و. هستند. حبیبی یکی از بهترین کشتی گیران جهان بود و تختی هم که همیشه لقب. جوانمرد را با خودش یدک می کشید. چندی پیش امامعلی حبیبی درباره یکی از عکس. هایی که در کنار تختی قرار دارد توضیحاتی را ارائه داد. او به خبرنگار خبر. آنلاین گفت: «تختی مرد بود. من هیچوقت در 12 سالی که با تختی زندگی کردم هیچ. رفتار ناشایست از او ندیدم. در این عکس تختی در یکی از مسابقات جهانی

ادامه مطلب ...
ورزش های مفید و مضر برای قلب را بشناسید

مفیدترین ورزش برای سیستم قلبی‌عروقی، ورزش‌های هوازی است. بیماران قلبی‌عروقی شرایطی دارند که حتما قبل از انجام ساده‌ترین ورزش‌ها باید با پزشک‌شان مشورت کنند. برای بعضی از بیماران قلبی اصلا فعالیت‌های ورزشی توصیه نمی‌شود. گروهی از آنها هم باید فعالیت‌های بسیار محدودی داشته باشند. فعالیت ورزشی‌ای که برای بیمار توصیه می‌شود هم باید با توجه به نوع بیماری قلبی او باشد. نخست باید بدانیم بیمار مبتلا به عارضه قلبی در چه وضعیتی قرار دارد و بیماری تا چه میزان پیش رفته و براساس آن نوع فعالیت ورزشی و میزان ورزش را مشخص کنیم. دکتر محمدرضا رجبی، فوق‌تخصص

ادامه مطلب ...
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا (+تصاویر)

درد ساق پا یکی از آسیب های شایع ورزشی است. ورزشکاران تمرین می کنند تا برای بهینه سازی عملکرد و کشش خود قدرت بدست بیاورند. اما در برابر صدمات ایمن نیستیم. خبر خوب این است: تمریناتی وجود دارد که می توانید به روتین ورزشی خود اضافه کنید تا از برخی آسیب ها در امان بمانید، مخصوصا آنهایی که به دفعات رخ می دهد مانند درد ساق پا. برخی از این حرکات آنقدر ساده هستند که برای اضافه کردنشان به تمرینات روزانه تنها چند دقیقه اضافی باید وقت بگذارید، و در حالت ایستاده و نشسته قابل انجام هستند. در ادامه برایتان دقیق توضیح می دهیم که درد ساق پا چیست و از چه طریق

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه